简介

卡尔·萨根曾说："大脑就像一块肌肉。当它在使用时，我们感觉很好。理解是快乐的。"数字技术不仅仅意味着社交媒体和电脑游戏，它还意味着学习和锻炼。在本文中，我们将探讨数字技术如何增强我们的记忆能力、决策技能和理解能力。

技术与记忆

在对人类能力的思考中，马库斯·图利乌斯·西塞罗敏锐地指出，“记忆是一切事物的宝库和守护者”，从而强调了它在人类认知结构中的核心作用。记忆不仅仅是过去经验的储存库；它在学习、规划和应用经验知点的过程中起着重要作用。然而，记忆的稳健性往往随着年龄的增长而减弱，这对这些认知功能构成了重大挑战。正是在这个领域，蓬勃发展的数字技术提供了有希望的干预措施。

Small等人（2020）的开创性工作为这一领域提供了关键的探索。他们的研究仔细调查了记忆训练软件和电脑游戏在增强老年人群认知功能方面的效果。这项研究的发现不仅重申了大脑在晚年的可塑性，还揭示了数字工具在对抗或改善通常与衰老相关的认知衰退方面可能发挥的作用。

他们的数据细节特别具有启发性。在持续期间使用特定电脑程序的参与者——在六个月内完成至少40次会话——表现出认知能力的显著提升。这些改善体现在即时和延迟记忆，以及语言能力方面。正如Small等人（2020年，第184页）所详述，这些成果超越了单纯的记忆强化。它们代表了由数字技术促进的更广泛的认知rejuvenation，为老年人群提供了认知康复和丰富的新途径。

这项研究为将数字工具整合到认知训练方案中提供了令人信服的基础，特别是针对老年人的训练。它认为这种技术干预可能在增强通常容易受到年龄相关衰退影响的大脑功能方面发挥关键作用，可能提高老年人的整体认知健康。这项研究的影响深远，暗示了我们在如何处理衰老、认知健康和数字技术在这些领域的应用方面的范式转变。

数字增强认知

进一步的深入研究提供了令人信服的证据，表明数字技术不仅增强记忆力，还显著提高了语言能力和决策技能。Small等人（2020年，第182页）描绘了一个有趣的神经区别，这种区别存在于具有不同互联网熟练程度的个人之间。在他们的研究中，互联网经验有限的受试者显示出类似于传统阅读时的大脑激活模式。相反，精通互联网使用的个人在对决策、复杂推理和视觉处理至关重要的区域，如额极、前颞区、前后扣带回和海马体，表现出更高的神经活动。

这种差异性的神经参与表明，互联网搜索的熟练程度可能会增强选择、多面思维和洞察力等技能。这种归因于互联网浏览的认知能力的增强，突显了成年人大脑对数字环境的显著可塑性和适应性。此外，这一发现阐明了互联网使用对我们认知过程的更广泛影响，特别是在那些精通数字领域导航的人群中。

基于这个前提，我们假设视频游戏，涉及导航复杂的虚拟环境和做出快速、战略性决策，可能提供更大的认知益处。视频游戏通过模拟广阔和复杂的虚拟世界，可能要求并因此培养玩家更快和更明智的决策能力。视频游戏进一步增强语言技能和决策能力的潜力，为研究如何利用数字技术在不同环境中增强认知能力开辟了一个有趣的途径。

视频游戏与学习

视频游戏不仅仅是娱乐。它还可以增强人们的理解和学习技能，改进教育系统。“视频游戏不仅是一个数十亿美元的产业，不仅是儿童和成人的引人入胜的玩具，不仅是通向计算机素养的途径，视频游戏之所以重要，是因为它们让人们能够参与新的世界。”（Shaffer等人，2005年，第105页）Shaffer等人（2005年）举了一个例子，在游戏《杀出重围》中，玩家体验政府特工的生活，加入一个需要与政府和恐怖分子打交道的世界。这种体验可以影响玩家的现实生活经验，他们可以有机会体验一些他们可能以前从未经历过的事情。同时，我们相信视频游戏也可以解决当前教育系统中的一些问题。“一个世纪前，约翰·杜威就认为学校建立在一种事实迷恋之上，这个论点至今仍然有效。事实迷恋将任何学习领域，无论是物理、数学还是历史，都视为一个事实或信息的集合。衡量好的教学和学习的标准是学生在测试击能够回答这些事实的问题的程度。”（Shaffer等人，2005年，第107页）这无疑是发现学生学习能力和知识理解的最快和最简单的方法，但正如研究中提到的，它完全违背了教育的目的，基本上是来自工业革命的流水线模式，远离了实用主义。“通过这些和类似的多种情境下的经验，学习者可以理解复杂的概念，而不会失去抽象思想与它们可以用来解决的实际问题之间的联系。换句话说，游戏的虚拟世界之所以强大，是因为它们使发展情境化理解成为可能。”（Shaffer等人，2005年，第106页）视频游戏提供了一个解决方案，它们创造了一个虚拟世界，在这个世界中人们可以体验其他角色、解决问题并与其他用户交流，我们相信如果教育组织能够改变教育理念，并在教育系统中进一步适应和创新，数字技术可以对每个人产生巨大的积极影响。

结论

总之，我们的分析强调了数字技术在认知增强和教育方法方面的重大影响。实证证据，特别是来自Small等人（2020）的研究，展示了数字工具在改善记忆力、语言能力和决策技能方面的巨大潜力，特别是在老年人群中。这与神经可塑性理论相一致，表明成年人的大脑可以适应并积极响应数字刺激。此外，正如Shaffer等人（2005）所讨论的，视频游戏在教育环境中的整合揭示了一种创新的学习方法，超越了传统的基于事实的方法。这些游戏提供了沉浸式体验，可以导致对复杂主题的更深入理解和记忆。

这些研究不仅推进了我们对如何利用数字技术进行认知改善的理解，还为教学创新开辟了新的途径。这些发现的影响是多方面的，从开发针对认知衰退的定向数字干预，到重组教育课程以包含数字媒介。未来的研究应该关注这些技术的长期影响及其在不同教育和临床环境中的可扩展性。最终，数字技术在认知和教育领域的整合呈现了一个范式转变，为增强人类认知能力和转变学习过程提供了多方面的方法。

参考文献

Shaffer, D. W., Squire, K. R., Halverson, R., & Gee, J. P. (2005). Video Games and the Future of Learning. Phi Delta Kappan, 87(2), 105-111. https://doi.org/10.1177/003172170508700205

Small, G. W., Lee, J., Kaufman, A., Jalil, J., Siddarth, P., Gaddipati, H., Moody, T. D., & Bookheimer, S. Y. (2020). Brain health consequences of digital technology use. Dialogues in clinical neuroscience, 22(2), 179–187. https://doi.org/10.31887/DCNS.2020.22.2/gsmall


版权所有 © 2023 One 保留所有权利

版本：1.0

横幅：OPPO